洗臉這件事，不是人人每天都要做嗎?

明明很簡單的事，卻有8成的人都洗錯了

奇怪!不就是把泡泡抹上去沖掉而已

洗個臉有那麼困難嗎?

 

就像我妹阿，明明就長的比我漂亮，

從小被誇漂亮誇到大

雖然我從來沒說過什麼話

但是心裡總是不是滋味，又沒辦法說出來

 

但是阿~~我那個很會打扮又很會化妝的妹妹

最近不是冒痘，就是過敏到要去看醫生

我雖然表面上關心她

但是~嘿嘿~私底下還是會跟我男友炫耀

“你看看我妹長那麼多痘痘，還是我比較漂亮吧!!”

 

 

哈哈，話說到這裡，還是要找解決方法的啦

尤其像是現在是夏季，又特別容易冒痘

譬如像是額頭、髮際等部位，

只是單純簡單洗個一次臉，其實真的是不夠的，

夏日易出汗的部位，真的要”加強”清潔，

不然真的容易造成「有洗跟沒洗一樣」

甚至有「愈洗皮膚狀況愈差」的狀況發生

 

而且呀!要是臉沒洗乾淨，擦什麼保養品都沒用

就像大家的梳妝台上都有一大堆的保養品，

說起保養或是化妝也都各自有各自的方法，

但對於皮膚最基本的保養--洗臉，

卻是抱著「有洗到就好了」的心態敷衍了事。

其實阿，正確洗臉是肌膚保養最重要的部分，

若基礎沒做好，不管用什麼保養品，都只是「做白工」。

就像我妹，就算用了很厲害的粉底，怎麼也蓋不住超大顆的痘痘一樣

 

 

錯誤方法一、用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

 

網路上常看到網友建議用熱水洗臉，因為熱水可以洗去油脂，

也有人說用冷水洗，能緊縮臉部毛孔，究竟洗臉的水溫到底是要幾度呢？

肌膚原本就有一層保護性的油脂，每天都用熱水洗臉，

會將油脂完全破壞，最重要的是會加速皮膚的老化，

皮膚少了油脂的保護，很容易出現泛紅、脫皮、癢感等敏感症狀。

而用冷水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，

無法洗凈堆積於臉部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，

不但不能達到清潔的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病

 

所以為了避免皮膚敏感或傷害，

應該將洗臉時的水溫控制在25～30℃間洗臉，

抹完泡泡後再用冷水沖洗掉。

 

 

錯誤方法二、天氣熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨

 

正常的情況應該是早一次晚一次。

假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚黏黏得很不舒服，

這樣的情況下就可以多洗一次臉。

所以在天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次，最多一天洗三次就好，

不要洗太多次破壞肌膚的皮脂層和油水平衡，免得越洗越乾，

然後皮脂膜又為了保護乾燥的肌膚，以阻隔環境傷害，

反而過度分泌油脂使得出油更茂盛。

 

 

錯誤方法三、使用洗面乳，就可以把臉洗得很乾凈

 

對於經常化妝的人來說，洗臉一定要分成兩步驟

先用卸妝液，再用洗面乳洗臉

洗面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，

而卸妝液裡面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，

它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。

所以建議不要使用洗卸二用的洗面乳，

雙效合一的產品，很容易二面兼顧，卻二面都不徹底。

 

一般來說，環境中的灰塵、懸浮粒子等髒污，都可以用洗面乳等商品清除，

不過若是有化妝的人，就一定要先卸妝再洗臉。

為了確保臉部肌膚徹查清潔，

只要有使用高係數防曬乳、潤色防曬乳、BB霜、CC霜等產品的人，就需要卸妝。

而且若是有上眼妝，一定要用專用的眼唇卸妝液徹底將彩妝洗淨才可以喔，

免得長期沒洗乾淨，殘留的彩妝會對皮膚造成傷害。

而且卸妝完後都一定要再用一般的洗面乳洗臉，以免毛孔阻塞，才算洗乾淨。

 

 

錯誤方法四、臉上的每個角落都洗到就行了

 

T字部分是最容易藏污垢(黑頭粉刺)的地方，最好多搓幾遍。

若是T字較油，可以先從T字開始清洗，

這樣泡泡在T字停留的時間較久，清潔的效果也會比較好。

還有額頭、髮際和太陽穴很容易殘留汗水或是髮型定型劑，

所以一定要格外注意清潔，

最後，眼睛的皮膚特別敏感，應該留在最後來清潔，

這樣才不會被洗面乳的泡泡刺激到喔。

 

 

 

錯誤方法五、用毛巾洗臉會更乾淨

 

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，

而且放在浴室常常潮濕的毛巾，很容易滋生各種細菌，容易造成皮膚過敏，

而且要是洗得太大力，也容易導致毛孔粗大、產生皺紋。

所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒唷。

 

 

錯誤方法六、洗完臉之後自然風乾，起到補水的作用

 

因為水份自然蒸發會使得皮膚涼涼的，夏天洗完臉涼涼的很舒服

但是因為這個動作會讓血管收縮，反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易會出現皺紋。

尤其是夏天，水分會急速蒸發，

因此要在90秒內上化妝水，做好「鎖水」的動作才行

所以洗完臉後，應該立刻使用化妝水，再使用其它具有保濕效果的精華液、乳液。

保養要完整做好，不然夏季因為熱大量出汗，人缺水，肌膚也大缺水呢。

 

妹紙覺得這個步驟最重要，因為妹紙就是屬於缺水會冒痘的膚質。

明明是油性肌，洗完臉要是完全不做保養，反而會覺得臉特別乾，

冬天的時候不會，夏天就超明顯的。

要是持續不管它，皮膚乾乾的除了難受之外，

很快的就會開始冒痘了，這不是”油痘”、而是”乾痘”阿。

阿我明明就是油性肌捏，怎麼會這樣

 

 

錯誤方法七、使用強效的潔面產品才洗的乾淨

 

選擇清潔用品時，應選擇清潔性適中的產品，

若是過度洗去油脂會造成皮膚乾燥敏感，洗完會覺得臉乾乾繃繃的，

若是發現臉部出現發紅、脫皮，對於平常使用的保養品也會過敏時，

就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強，

這時最好改用較為溫和的洗臉產品，否則過度清潔不但無益於肌膚健康，

過於乾燥的肌膚還容易生成小細紋，那可就得不償失了。

每個人的皮膚狀況都不盡相同，就算同樣都是中性膚質，膚況也會有所差異，

最重要的是洗臉後的感覺，只要覺得洗後清爽、乾淨、不緊繃，

就是適合自己的產品喔。

 

 

好啦，看完以上的錯誤示範後，有沒有發現自己中槍了呢

哈哈，其實真的很容易不小心忽略呢

像妹紙有時早上睡過頭趕著出門，就隨便洗一洗沖一沖

結果~~額頭髮際的地方就開始冒痘痘啦

矮油，連耳朵後面都長痘痘，阿是怎樣

到底是怎麼洗的阿

妹紙自己也搞不清是沒洗到，還是有洗到，但是泡泡沒沖掉

還好都是別人看不到的地方

所以洗臉還是不能趕(阿我就睡過頭怎麼辦)

 

 

好啦好啦，最重要的步驟，還是要來寫一下

如何「正確」洗臉喔!

 

第一步：用溫水濕潤臉部。

 

太冷太熱都不好，正確的方法是用溫水，

既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然油分過分流失。

 

 

第二步：用洗面乳充分起泡。

洗面乳的量不用太多，最重要的是要充分起泡，

用泡泡洗臉才不會”搓”出小細紋，也可以有效帶走髒汙喔，

若忘記這一步，不但達不到清潔效果，還很容易殘留在毛孔內引起青春痘。

 

 

第三步：輕輕按摩15下。

把泡沫塗在臉上以後要輕輕以畫圓的方式按摩，

大概按摩15下，讓全臉都有洗到泡泡。

若是像妹紙這種T字比較油的人，就可以從T字開始搓，

不然常常都會覺得光洗一次，鼻翼的部分好像還是有點油捏，

而且這個按摩鼻子的步驟，也能改善黑頭粉刺的形成喔。

(不能說完全不會長，但是就不用那麼常清黑頭了)

 

 

第四步：用冷水沖洗20下，沖掉洗面乳。

為了怕洗面乳殘留，用雙手捧起冷水沖洗臉部肌膚20下左右，

一定要仔細沖洗乾淨，這個動作不但能洗掉泡泡，

又不會對皮膚造成傷害。而且冷水還能使毛孔緊緻，更能促進臉部血液循環。

 

第五步：檢查髮際。

洗完臉後，照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的洗面乳，

這個步驟也經常被忽略，造成髮際周圍總是痘痘冒不停！

 

 

 

 

難怪說臉洗的乾淨，就是保養的第一步

如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，就會發現你的膚質在慢慢改善。

就算天氣這麼熱，周圍的人都在狂冒痘，也千萬不要加入他們的行列喔!

跟著妹紙一起朝著「女神」境界邁進吧!!

(目標當然要定高一點阿，哈哈哈)

 

（圖片來源　取自網路）