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早上起來很多人總是忽略了保養步驟，草草的洗把臉，然後塗上彩妝出門，

其實每天早上護膚是很重要的事情，如果你要想皮膚好，下面的7件事情是你必須要做到的!

早上保養步驟要做1、早上護膚做得好，可以延緩老化進程

肌膚在白天要應對各種刺激，紫外線、空調、大氣污染和灰塵，

如果早上不好好護理皮膚，讓皮膚完全暴露在惡劣環境中，無疑會導致老化的步伐加速。

早上保養步驟要做2、最重要的是清潔，但不一定要用香皂

早上要記得將夜晚排出的老廢物質清除，讓肌膚回復純淨狀態。香皂當然是洗得最乾淨的，

但一定要細心沖洗，不能有任何殘留。如果嫌麻煩，也可用普通的保濕化妝水擦臉，

用化妝棉吸收足夠的化妝水，從內向外擦，不要拉扯皮膚。化妝棉髒了就換另一面、或者換一張，直到全部擦乾淨。

早上保養步驟要做3、早上敷面膜可快速提高肌膚光澤

如今的面膜已經相當方便，敷上面膜再吃早飯、刷牙都可以。只要幾分鐘，

就能促進新陳代謝，讓肌膚完全甦醒，補充大量能量，何樂而不為?

早上保養步驟要做4、請重視清除毛孔污垢

t區比較容易油膩，有些人喜歡吸油，但塗得太多，又有憋悶感，

而且粉底很難塗得漂亮。所以最好還是用深層潔面品，將毛孔中的油脂清楚乾淨。

早上保養步驟要做5、油性皮膚，早晨輕拍最有效

油性皮膚的人本身會分泌油脂，所以使用滋潤產品時，用量應少一些。

可以用化妝棉吸取大量化妝水，垂直地輕拍，讓皮膚滋潤、飽滿，只塗薄薄一層潤膚霜，就能獲得很好的效果。

早上保養步驟要做6、眼部護理用長效滋潤產品

一般人在早上只想到消除浮腫和黑眼圈，可是考慮到未來十多個小時，眼睛要應付電腦工作和強烈陽光，

就明白選擇長時間保持滋潤的眼部護理產品有多麼重要了。最好能隨身攜帶，隨時為眼部補充滋潤。

早上保養步驟要做7、防曬品和粉底最好配套

紫外線不但讓膚色加深、出現色斑，還讓皮膚紋理混亂、失去彈性。

所以最好不要曬太陽。其次，就算塗了防曬霜，還應有一層防紫外線的粉底。

正確的方法保養皮膚是最重要的--肌膚保養有三寶:清潔、保濕、防曬不可少。

如果你選擇美容沙龍的護理：「做臉」--就必須正確地了解所有的護膚程序，

正確地選擇做臉產品與功用，才可達到治療與預防的護膚療效--粉刺面皰去除、美白抗老。

首先談的是清潔

不論是洗面乳或洗面皂，主要的成份皆為界面活性劑。

為一長鏈分子，具有親水性的頭端與親油性的尾端，隨著其成份的不同，具有不同的洗淨能力。

對油性及痘痘皮膚來說，使用洗面乳洗臉，有助於洗去臉上過多的油脂，

建議以「少量多餐」的方式來進行，也就是每次洗臉的時間不宜太久但當油光滿面時就可以洗臉。

記得不論你有沒有化妝，都必須卸妝，現今空氣汙染嚴重，有些空氣中懸浮的重金屬是必須藉由卸妝才能去除。

保養的第二大要點就是：保濕。

好的保濕產品兼具有補水以及防止水份過度蒸發的功能。

常見的「增濕劑」有胺基酸、玻尿酸、尿素、甘油等，

而防止水份蒸發的物質有凡士林，動植物性油脂、磷脂質、脂防酸等。

選用保溼劑時除了必須注意其產品內容物、產牌與製造日期外，

最重要的以試用為主。當保溼產品塗抹於臉上時，必須感覺清爽、溫和不刺激，

否則太油膩的產品會造成肌膚過度的負擔，甚至造成粉刺面皰或皮膚發炎過敏。

不足的保溼動作易造成肌膚的乾澀、老化、色素暗沉。

常有人以含酒精化妝水來保溼，以為擦了一層一層的水在臉上，

會「保溼、滋潤」皮膚，這是不正確的方式。

因為化妝水中含有酒精成份，一來會刺激皮膚，二來因為酒精極易蒸發，

會帶走皮膚過多的水份，不僅沒有保溼，反倒是「盜走」皮膚過多的水份。

保養的第三大要點就是：防曬。

斑點和老化的形成與紫外線息息相關:

紫外線對表皮層的傷害

紫外線照射表皮層會造成表皮細胞變性，

使表皮出現角化粗糙現象，更嚴重會產生皮膚癌。

 紫外線對真皮層的傷害

紫外線穿透真皮層會造成膠原蛋白及彈性纖維的變性，

會產生皺紋，血管周邊纖維組織支撐減少，也讓皮膚容易出現紫斑。

 紫外線對斑點的形成

紫外線照射不但會促進黑色素細胞的分裂，

更會促進其中的酪胺酸脢(Tyrosinase)，而產生較多的黑色素至皮膚表層，

導致膚色暗沉及斑點的形成。

想要肌膚年輕光滑的水水們，

不要再猶豫囉!保養是一定要的喔!定期讓專業的美容師保養清除粉刺才能讓皮膚保持最佳狀態，

不要再給自己沒有時間保養的藉口，等到想補救有可能就太晚囉~~想擺脫暗沉.粉刺.衰老就從現在開始保養吧!~~