Mono

冬天到了，皮膚總覺得乾乾澀澀的，

皺紋似乎也變多了，

上班族如果長時間在有空調環境下，

皮膚乾燥的問題會更加嚴重，

甚至出現皮膚乾裂、脫屑、痛癢等症狀，

因此冬天的皮膚保養，就更顯重要了。

天氣寒冷乾燥油脂分泌減少且容易失水，

因此冬天時清潔用品應選擇較溫和的清
潔乳且必須加強保濕、滋潤及保護的保養品。
由於皮膚容易乾燥脫屑，

除了保濕外別忘了搭配能幫助去角質的產品讓壞死角
質層能快速脫落以保持肌膚柔滑細緻。
洗完臉後應立刻塗抹上適當的保養品，

因此時皮膚含水量最好保濕效果較好。
唇部：此時原本就缺乏皮脂腺的雙唇更容易缺水脫皮，

好的護唇霜可派上用場，應盡量避免舔嘴唇

因為如此會讓嘴唇更 缺水乾裂的 。 

眼睛：應加強保濕及保護以免一個冬天下來皺紋突增。
～切忌勿用太熱的水洗臉，否則皮脂盡失會使皮膚變的更乾燥。
～注意使用禦寒物如帽子、圍巾手套等來抵禦低溫及寒風，

還有避免進 出冷、暖環境太頻繁以免導致微血管容易破裂。
～別忘了身體也要擦體霜保護尤其是雙手及雙足更要加強。
～不管冬天或夏天紫外線之傷害都一樣多所以都應

注意做防曬及適時的補充體內水分一天至少 喝2000cc的水。

臉部 不像身體有衣物可以蔽體保護，

所以是最快出現狀況的部位，而眼睛及雙唇會是最早反映出缺水的狀態。

唇部的保護不夠容易造成脫皮、乾裂、疼痛甚至出血，

所以除了保濕霜以及眼霜之外，可別忘了護唇 霜的重要。

身體也在洗完澡後立刻擦上體霜尤其是雙手、雙足、腳跟、手肘、肘 關節、膝蓋、小腿等部位。

換季保養對策ㄧ：溫和清潔

當皮膚油脂分泌量因氣候的變化開始減少，溫和清潔便成為換季保養的重點。平常習慣使用偏鹼性（如手工皂）、或強調控油、美白成分洗面乳的人，在換季時，會建議避開這些稍偏刺激的產品，並以植物性潔淨成分、弱酸性配方代替，才不會在洗完臉後，也同時帶走肌膚本身油脂，造成肌膚天然的防禦屏障失調。如果本身膚質偏乾、沒有明顯出油或屬於敏感型肌膚，換季期間，也可選擇以清水於早晚清洗臉部，並減少搓揉肌膚次數，幫助維持肌膚正常 pH 值，即可降低油脂流失和乾燥、脫皮可能。

換季保養對策二：加強保濕

氣溫每降攝氏一度，油脂的分泌量就會少 5~10%，所以當發現肌膚開始出現乾癢、脫皮，就代表肌膚已經開始缺水囉！要讓肌膚維持正常油水平衡，除了補充足夠水分，洗完臉後也建議盡快並適度加強保濕步驟。除了能完整鎖住肌膚水分、幫助形成天然保護膜，也不會給肌膚多餘的負擔；當肌膚油水平衡了，敏感問題便會大幅減少。